Therapiekonzept
Die Existenzielle Psychotherapie behandelt die Existenz als Ganzes. Was bedeutet das?
Dein Anliegen, mit dem du zu mir kommst, steht in einem größeren Lebenskontext. Es geht darum zu verstehen, wer du bist und wie du lebst, wie du die Welt um dich herum wahrnimmst. All das entscheidet darüber, womit du im Leben konfrontiert wirst.
Unser Ziel in der Therapie ist es, dass sich dein Leben natürlich anfühlt. Du kennst und verstehst deine Bedürfnisse, deine Entscheidungen fallen leicht, du bewegst dich frei und kannst deine Gefühle einordnen und danach handeln.
Wann belüge ich mich selbst, weil ich die Situation, wie sie ist, nicht ertrage?
Wie verzerre ich die Realität, um den Schmerz nicht spüren zu müssen?
Welche Kosten nehme ich in Kauf, weil ich meine Verantwortung übersehe?
Wie lasse ich mich auf Manipulationen anderer ein?
Wann erpresse ich andere, ohne es zu merken?
Wie kommt es dazu, dass ich in abhängiges Verhalten flüchte (Arbeit, Serien, Essen, Shoppen, Putzen)?
Welche Bedeutung messe ich bestimmten Ereignissen in meinem Leben bei? Welche Konsequenzen hat das für meinen Alltag?